19
Feb 2019Tics oculares
Los tics oculares son movimientos involuntarios y espontáneos de los músculos del párpado que se asocian con un mal funcionamiento del ganglio basal, parte del cerebro responsable del control muscular. Normalmente los tics afectan más al párpado inferior y tienen carácter pasajero, aunque pueden resultar bastante molestos cuando se prolongan en el tiempo. Aunque en la mayoría de los casos los tics oculares no son…
08
Feb 2019Deporte y salud ocular íntimamente relacionados
Todos sabemos que practicar deporte es bueno para la salud en general, pero realizar ejercicio aeróbico de forma habitual también tiene efectos muy positivos para los ojos. Hace un tiempo investigadores de la Universidad de Berkeley (California) analizaron a 41.000 corredores y descubrieron que el desarrollo de cataratas se reducía un 50% en aquellos individuos que llevaban un estilo de vida más activo. Éste es…
24
Ene 2019La vista cansada afecta a más de 17 millones de personas en el país
La vista cansada afecta a 8 de cada 10 personas mayores de 45 años, por lo que se aconseja un tratamiento personalizado La también conocida como vista cansada afecta al 81% de los españoles a partir de los 45 años, al 98% en el caso de los mayores de 65 años, lo que supone unos 17 millones y medio de personas afectadas en España. Además,…
19
Dic 2018¿Es malo leer con poca luz?
¿Qué le ocurre a tus ojos si lees con poca luz? Tu vista no empeorará por este motivo, pero sí puede ocurrir que los ojos se cansen con mayor rapidez porque es más difícil leer de esa manera. Lo más recomendable es leer con una adecuada iluminación, por ejemplo con un flexo o cerca de una fuente de luz natural o artificial que no provoque…
05
Dic 2018¿Si te pones las gafas de otra persona se dañarán tus ojos?
¿Las gafas de otr@ dañarán tus ojos? No se dañarán ni se modifacará tu globo ocular, simplemente verás mal, será molesto para ti y si estás mucho tiempo con ellas hasta tendrás dolores de cabeza. Si necesitas usar gafas porque tu visión no es buena nunca uses las gafas de otra persona, ya que éstas son un elemento personal e intransferible que ha sido preparado expresamente…
30
Nov 2018¿Las zanahorias mejoran la visión?
¿Comer zanahorias mejora la visión? Este mito realmente no es cierto, sólo que también existen muchos alimentos que cuidan y protegen nuestra visión. La zanahoria contiene vitamina A que protege la córnea, pero otros alimentos incluso son más beneficiosos, como los vegetales con hojas de color verde oscuro, que contienen más vitaminas antioxidantes como la C y la E o las frutas frescas. Además, también…
22
Nov 2018¿Sentarse cerca de la tele te dañará la vista?
¿Sentarse cerca de la tele te dañará la vista? La mayoría de los especialistas coinciden en que no es realmente cierto. Ver la televisión de cerca no le causa ningún daño físico al globo ocular. Lo que sí le puede causar daño a los ojos es el uso continuado de las pantallas, bien sea la de la tele, el ordenador o los smartphones, debido a…
14
Nov 2018Desprendimiento de retina
Cuida tu retina Síntomas que nos alertan El desprendimiento de retina coge por sorpresa a un gran número de personas, pero surge a causa de otros problemas de visión, así que podemos prevenirlo si los conocemos. La retina es una de las partes más importantes del ojo. Es una capa de tejido sensible a la luz que se sitúa en la parte posterior interna del…
01
Nov 2018Entrenamiento visual deportivo
Casi tan importante como la evaluación de la salud visual es la potenciación de las capacidades visuales en función del deporte que realicemos. De hecho, para los deportistas de élite el entrenamiento visual ya forma parte de una rutina habitual entre su disciplina de trabajo, ya que logra mejorar la agudeza y la agilidad de la visión y, de este modo, mejorar su rendimiento deportivo….
25
Oct 2018Contaminación ambiental ¿cómo afecta a tus ojos?
Síntomas como irritación, ardor y escozor ocular son comunes en los ciudadanos de hoy y en muchas ocasiones están provocados por la contaminación ambiental. Las partículas de polvo o polen, el humo de los coches y fábricas, los ácidos esparcidos en el aire y la luz ultravioleta son los fenómenos que más afectan negativamente a nuestros ojos, después de los factores hereditarios. Además del polvo,…