Cuida la piel de tus ojos

No restes horas de sueño y mantén el estrés a raya. Además, prueba a dormir con la cabeza un poco más elevada que el resto del cuerpo para evitar la concentración de fluido en los párpados inferiores.

Las cremas específicas para el contorno de ojos te ayudarán a hidratar y nutrir la delicada piel de la zona de los ojos.

Disminuye la sal en tu dieta.

Consume alimentos ricos en vitamina C (para fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos), en potasio (para eliminar el exceso de fluidos), y en antioxidantes, como los arándanos, el té verde o negro, las uvas pasas, el perejil, las cebollas y las legumbres.

 

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