¿Cuándo dejan de aumentar las dioptrías? (y por qué a veces no paran)
Si tienes miopía, hipermetropía o astigmatismo, probablemente te hayas hecho esta pregunta más de una vez:
¿llegará un momento en el que mi graduación se estabilice… o seguirá aumentando siempre?
La respuesta corta es: depende.
Pero entender de qué depende puede marcar la diferencia entre simplemente “ir cambiando de gafas” o tomar decisiones que mejoren tu salud visual a largo plazo.
¿A qué edad dejan de aumentar las dioptrías?
En la mayoría de los casos, especialmente en la miopía:
- Las dioptrías suelen aumentar durante la infancia y adolescencia
- Se estabilizan aproximadamente entre los 18 y 25 años
Esto ocurre porque el ojo deja de crecer, y con ello, se detiene el cambio en la graduación.
Sin embargo, esto no es una regla universal.
¿Por qué a algunas personas les siguen aumentando?
Aquí es donde muchas personas se sorprenden.
Si ya eres adulto y sigues cambiando de graduación, puede deberse a varios factores:
1. Uso intensivo de pantallas
El exceso de trabajo en visión cercana (ordenador, móvil, tablet) puede favorecer la progresión, especialmente en miopía.
2. Falta de revisiones periódicas
Pequeños cambios no detectados a tiempo pueden hacer que la graduación “avance” más de lo necesario.
3. Factores genéticos
Si tus padres tienen miopía alta, hay más probabilidad de que tus dioptrías evolucionen durante más tiempo.
4. Cambios en el estilo de vida
Menos tiempo al aire libre, más estrés visual y malos hábitos pueden influir directamente.
5. Problemas visuales no corregidos correctamente
Una corrección inadecuada (gafas o lentillas mal ajustadas) puede acelerar la progresión.
Señales de que tus dioptrías pueden estar cambiando
Aunque a veces pasa desapercibido, hay señales claras:
- Necesitas acercarte más a la pantalla o al texto
- Ves borroso de lejos (o de cerca, según el caso)
- Tienes dolores de cabeza frecuentes
- Notas fatiga visual al final del día
Si te identificas con esto, es momento de revisarte.
¿Se puede frenar el aumento de dioptrías?
En muchos casos, sí se puede ralentizar.
Algunas medidas clave:
- Revisiones visuales periódicas
- Control del tiempo de pantallas
- Más tiempo al aire libre (especialmente en niños)
- Corrección visual adecuada y actualizada
Y en casos específicos, existen tratamientos diseñados para controlar la progresión, especialmente en miopía infantil.
¿Y si ya se han estabilizado?
Cuando las dioptrías dejan de aumentar, muchas personas empiezan a plantearse soluciones definitivas.
Éste es el momento en el que opciones como la cirugía refractiva (LASIK) pueden valorarse, siempre tras un estudio personalizado.
Conclusión
No todas las personas dejan de aumentar dioptrías al mismo tiempo… y en algunos casos, pueden seguir cambiando en la edad adulta.
La clave está en no normalizarlo sin más y entender qué está pasando en tu caso concreto.
¿Tienes dudas sobre tu graduación?
En Lasik Center analizamos tu caso de forma personalizada para saber:
- Si tu graduación está estabilizada
- Por qué puede estar aumentando
- Qué opciones tienes para frenarlo o corregirlo
Reserva tu revisión llamando al 915240404 y sal de dudas con un especialista.
Referencias
Fuentes médicas y científicas
American Academy of Ophthalmology - Información sobre progresión de la miopía y desarrollo ocular
National Eye Institute - Datos sobre errores refractivos y evolución con la edad
Sociedad Española de Oftalmología - Referencias clínicas sobre miopía, factores de riesgo y revisiones visuales
Estudios y evidencia sobre progresión de la miopía
The Lancet – “Global prevalence of myopia and high myopia”
World Health Organization - Informes sobre salud visual y crecimiento de la miopía a nivel mundial