¿Cómo mejora tu salud cuando dejas de fumar?

Dejar de fumar es una de las mejores inversiones que puedes hacer con respecto a tus ojos.

Fumar en la adolescencia aumenta sus riesgos futuros de cataratas y la degeneración macular asociada a la edad.

Los fumadores tienen un 40% más de posibilidades de sufrir alguna enfermedad relacionada con los ojos y la vista. Y cuanto más fuma una persona, mayores son los riesgos.

La buena noticia es que, después de dejar de fumar, el riesgo de sufrir estas enfermedades de los ojos se vuelve casi tan bajo como para las personas que nunca han fumado.

  • Tan sólo 20 minutos después de abandonar el tabaco, la presión sanguínea baja casi al mismo nivel en que se encontraba antes de fumar el último cigarrillo.
  • 8 horas después, el monóxido de carbono en sangre baja hasta lo normal.
  • 24 horas después, el riesgo de sufrir un ataque cardíaco disminuye.
  • 1 semana después, la función pulmonar puede aumentar hasta un 30%. Además, los pulmones se limpian parcialmente, se respira mejor y se reducen las infecciones.
  • 1 año después, el riesgo de desarrollar una insuficiencia coronaria, se reduce a la mitad del que afrontan los fumadores.
  • 5 años después, el riesgo de sufrir un derrame cerebral se reduce al nivel de una persona que nunca ha fumado.

dejar de fumar



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